torsdag 17 februari 2011

Näring för själen....:).


http://www.youtube.com/watch?v=oiFTXckh0zU

Idag ska jag passa på att umgås bara med mig själv.....i vart fall fram till kl 16.00...då kommer grannen på en fika.....
Det blir nog en fin dag fast kall....kylan håller i sig...så det blir till å peta in ved i spis och kakelugnar.

Solen tittar fram nu...härligt...härligt...:).

Det blir strömavbrott här mellan 10.00 och 14.00.....så idag får jag hjälp med att stänga av världen.
Kanske man borde ha en rutin på det....en dag i veckan..eller så.....för att hindra krascherna.
Lite svårt när man inte lever själv.....men jag brukar passa på när min man jobbar långhelg.

Inatt sov jag faktiskt 4,5 timmar i ett sträck utan att vakna.....fantastiskt :).
Annars har jag vaknat var och varannan timme på natten nu igen.

Jag börjar se ett mönster i mina sömnproblem...vet inte om det går att göra så mycket åt det....för livet måste pågå ändå liksom...vissa saker måste man bara göra.

Men jag är väldigt lättstressad numera.....har i princip 0 i stresströskel...kanske 1 de bra dagarna.

Även detta får man acceptera....ibland tänker jag att kroppen är bra på att sätta stopp när det går åt fel håll...det är då den säger ifrån med sjukdomar av olika slag.

Visst saknar jag den Kajza som hade flera saker på gång samtidigt.....fast hon behöver lugn och ro också i sitt liv...och det är inte dumt heller :).
Nu ska jag klä på mig och gå ut i solen....även om det bara blir en stund ute och ingen lång promenad ( blir aldrig nå långa sådana numera )...så skiner solen och det är härligt.

Lyssna på Enya...det är näring för själen !

2 kommentarer:

  1. Hej Kajza.
    Ja, det är ingen höjdare att jämt va trött.
    Får samma tankar som dej, vart har den gamla Gunilla tagit vägen som kunde klara allt och mer därtill.
    Fast för min egen del, vet jag att jag har jobbat alldeles för mycket, skulle klara allt och stressade hela tiden.
    Hade jag kunnat så hade jag nog sprungit i luften.
    Är uppfostrad med att man skall jobba så mycket man bara kan, och till slut sa det stopp.
    Nu kan jag inte göra någonting längre, är helt slut,liksom dig har jag stora sömnproblem.
    Hur skall man orka att ha det så här så länge man lever? det förstår jag inte.
    Finns inget meningsfullt längre när man bara är trött och kroppen värker.
    Skrev till din mail ang Gottfries, fick du det?
    Hoppas du får en skön promenad och en trevlig fikastund .
    Kram

    SvaraRadera
  2. Hej Gunilla..jo jag har fått mejlet...har bara inte haft ork att svara eller klar hjärna kanske man ska säga :).
    Men du det finns mening...det gäller att hitta små saker som man klarar...gillar du att fotografera ? Det finns många fina bilder i naturen...och brukar du göra lite avslappning eller meditation ?
    Det finns ett inre liv också...utforska...tillåt dig vila...det är du värd . Kram

    SvaraRadera