fredag 20 november 2015

Gott glutenfritt bröd :) .

Att hitta glutenfritt gott bröd att köpa är inte lätt.
Därför blir det till att leta på nätet efter lätta och bra recept .
Jag hittade detta superenkla bröd att baka ..... http://glutenfriagodsaker.blogspot.se/2015/11/klassisk-glutenfri-filmjolkslimpa.html

Saftigt och gott blev det :) .
Nu tog jag egengjord kefir på gryn istället för filmjölk som det stod i receptet.

Sen så blev det honung istället för sirap.

Min mjölblandning som jag hade hemma räckte inte....fattades 2dl....så jag tog och malde havregryn och blandade i lite majsmjöl och potatismjöl.

Vilket funkade bra :).

onsdag 18 november 2015

ME/CFS och tankar kring livet som det blev och vad som orsakar många sjukdomar.

Så här skulle det inte bli....hade jag tänkt .

Vem tänker som ung att man ska få en kronisk (ointressant inom vården) sjukdom som man måste leva med och kämpa med själv för att komma någon vart i sitt tillfrisknande .
Tror inte de va.....tur är väl det också ;).

Ok jag tycker inte synd om mig eller så....är bara så förbannad på att det händer så lite inom den etablerade vården vi har....samt att den alternativa blir dyr...för dyr för många som redan lever på gränsen.

Sen är jag förbannad på livsmedels branschen som fortsätter att proppa gifter och skit i våran mat.
Måste vi ha hylla efter hylla med läsk ?
Alla godismontrar nära kassorna ?
Måste det finnas karragenan i vissa produkter ?
Karragenan är en av alla saker som ger läckande tarm som i sin tur ger fritt fram för ohälsa .
http://www.metro.se/nyheter/halsogranskaren-vanliga-e-amnet-karragenan-en-halsofara/EVHnix!IcnmVPVajQMEk/
Här kommer mer om vad som kan göra oss sjuka. 
 http://www.utbildningscenter.se/dokument/magtarmproblemsamtIBS.pdf

Vackert va ? Ska vi kunna lita på myndigheter eller blir vi fullproppade med lögner och skit ?

Det ser mörkt ut.

Finns bara ett sätt tydligen att få bort skiten ur sortimentet och det är att sluta köpa .
Endast det tror jag kan få handlarna att sluta ta hem varan.....för det som inte är lönsamt säljs ju inte ;).
Sen ska man efterfråga ekologiska produkter och ifrågasätta varför dom inte har hemma ;).

Är vi verkligen i behov av många.... många metrar  av kylar med sockrade yoghurt sorter ?

Eller bröd fullproppade med det ena och det andra ?

Det går faktiskt att få till ett gott bröd utan onödiga sjukdomsframkallande tillsatser :).

Med hälsan som insats frestas vi ;).
Allt går att sälja med mördande reklam...även blommig falukorv ;).

Det bör man tänka på när man sitter och slötittar på tv reklamen .....är det verkligen sant alla påståenden ;).

Alla vill tjäna pengar ....sen hur du mår i slutändan, det skiter dom i ;).
Jag vill bli frisk nu !
Tyvärr går inte det :( .
Bara att kämpa på ....en dag ska jag lyckas :).

Livet blev inte som jag tänkt men nu blev det så här och det är bara att göra det bästa av det....inte ge upp :).
Just nu är det dystert i höst rusket....men det kommer en vår....med sol och ljusare tider :).

tisdag 17 november 2015

Läkande mat !


                           Läkande mat !

Blåbär -- Hjälpa till att återställa det centrala nervsystemet och spola ebv nervgifter ur levern.
Selleri -- Stärker saltsyra i tarmen och ger mineralsalter till det centrala nervsystemet.
Groddar -- Hög i zink och selen för att stärka immunförsvaret mot ebv.
Sparris -- Renar lever och mjälte, stärker bukspottkörteln.
Spenat -- Skapar en alkalisk miljö i kroppen och ger mycket absorberbara mikronäringsämnen till nervsystemet.
Koriander -- Tar bort tungmetaller som kvicksilver och bly, som är gynnade livsmedel av ebv.
Persilja -- Tar bort höga nivåer av koppar och aluminium, som foder ebv.
Kokosolja -- Antivirala och fungerar som en anti-inflammatoriska.
Vitlök -- Antivirala och antibakteriella som försvarar mot ebv.
Ingefära -- Hjälper med näringsämne assimilering och lindrar spasmer i samband med ebv.
Hallon -- Rik på antioxidanter för att ta bort fria radikaler från de organ och blod.
Sallat -- Stimulerar peristaltiska rörelsen i mag-tarmkanalen och bidrar till att rena ebv från levern.
Papaya -- Återställa det centrala nervsystemet, stärka och bygga upp saltsyra i tarmen.
Aprikoser -- Immunsystemet rebuilders att också stärka blodet.
Granatäpplen -- Hjälpa detox och rena blodet samt i lymfsystemet.
Grapefrukt -- Rik källa av bioflavonoids och kalcium för att stödja immunsystemet och spola toxiner från kroppen.
Grönkål -- Hög i särskilda alkaloider som skyddar mot virus såsom ebv.
Sötpotatis -- Hjälpa rengör och detox levern från ebv biprodukter och toxiner.
Gurka -- Stärka den binjurar och njurar och spola nervgifter ut i blodomloppet.
Fänkål -- Innehåller stark antivirala föreningar för att bekämpa ebv.

måndag 19 oktober 2015

Politiskt rävspel ! Regering och övriga politiker läs och begrunda !

Vem är jag....jo jag är en av de som drog nitlotten och blev sjuk....så sjuk så jag inte klarar av att arbeta längre.
Men det hör till saken att jag fick konstiga symtom tidigt i livet.....när jag var ungefär i 30 års åldern.
Så många läkarbesök under åren.....men ingen bot.
Det lustiga är att jag själv har jobbat inom vården som undersköterska, vilket jag fick avstå ifrån p.g.a att jag blev sämre i mina konstiga symtom.
Vem orkar sköta om andra när dom inte själva kan stå på benen mellan varven ? 
Men jag startade en firma istället för då kunde jag ju arbeta när jag orkade tänkte jag, vilket resulterade i att min man blev tvungen att hjälpa till med vissa saker, trots att han redan hade sitt heltidsarbete.
Hela tiden fanns tanken.....det blir bättre....jag ska bli frisk....jag ska fixa det här.

Man ska ju inte känna efter ....man ska tänka positivt.
Tyvärr hjälpte inte det....jag blev sämre och sämre.....så klart blev det dåliga dagskassor
eftersom det blev många sjukdagar som inte syns i någon statistik då jag inte sjukskrev mig .
Vem skulle tro mig ?

Så en natt vaknade jag av att allt snurrade....min man ringde ambulansen....på akuten togs prover....hem igen för inte kan man ju få stanna för någon utredning nej nej....och sjukskrivning var väl en vecka....sen fick man söka med ljus och lyckta efter läkaren som undersökte mig för att få någon klarhet i varför jag mådde så konstigt och för att få lite förlängd sjukskrivning tills nästa läkare skulle ta vid.
Min sköldkörtel hade fått fnatt....värdena var skyhöga.
Nu ska jag inte bli långrandig med min sjukhistoria.
Men det blev en del turer inom endokrinologi  vården och en läkare minns jag verkligen....han som sa att nu har du samma värden som levaxin patienterna så nu är det bara till att börja jobba igen.
Jag mådde rent ut sagt skit.
Sagt och gjort...jag bet ihop....det gick några månader sen kunde jag inte stå på mina ben.

Turer fram och tillbaka på vårdcentralen....in på akuten igen....då var mina sköldkörtel värden så höga att det inte gick att mäta dom högre .

I allt detta hade jag ändå hopp om att nu ska jag bli frisk...bara jag får behandling för giftstruman ( Graves ) .
Behöver jag tala om att min förhoppning inte slog in ?

Jag blev sämre i mina symtom .
Jag hade fel ...det var inte bara sköldkörteln som spökade...det var mer.
Jag blev aldrig frisk så att jag kunde börja jobba igen.....2010 såg jag ingen annan utväg än att söka varaktig sjukersättning....som blev beviljad utifrån alla utredningar jag genomgått på försäkringskassan samt arbetsträningar.
Nu kommer vi till den ekonomiska biten i mitt livspussel.
Eftersom jag mer eller mindre kände mig tvingad att säga upp min tjänst för att jag inte orkade p.g.a att jag var sjuk och eftersom jag egentligen var för sjuk för att orka driva en egen firma så var ju inte mitt sgi nått att bygga på när det gällde sjukersättningen.
Alltså blev det sjukersättning i garantinivå vilket är nu år 2015 8900kr/månad före skatt, i mitt fall 6701kr efter skatt /månad . Kan man överleva på det ? Jag har ändå turen att vara gift och att min man lever, förhoppningsvis överlever han mig för någon änkepension finns ju inte att tala om, den såg ju alla regeringspartier till att ta bort eftersom det ska vara ett jämlikt samhälle. Hur man nu kan se någon jämlikhet i det, när änkan får leva på svältgränsen.
Ett jämlikt samhälle får vi den dagen när mannen föder vartannat barn ;)...och lika lön för lika arbete.

Det har nu pratats om att de sämst ställda pensionärerna skulle få mer i sin plånbok....äntligen...ja sossarna tänker ju på de som har det sämst eller ?
Men detta gällde tydligen inte vi med garantinivån :/....nä vi ska inte ha mer vi ska ha mindre !
                       Tack för mig

måndag 28 september 2015

Blod månen vid 5 tiden i morse :) .




Tyvärr var det molnigt men några bilder blev det :). 


Inte min melodi att  gå upp vid 4 men denna måne var värt besväret :) .




Det är nå magiskt med månen :).




tisdag 18 augusti 2015

Kraniosakral behandling ...Me/Cfs...Fibromyalgi. Alternativa behandlingar. Kinesologitest.

Jag har gått och fått kraniosakral behandling under nästan 3 års tid snart....ca var 3:e till var 6:e vecka.
Kostnad : 650kr/ 60 minuter
Min upplevelse vad behandlingen gör och gjort för mig är att : Jag känner mig mer balanserad , harmonisk , lugnare, gladare, sömnen har blivit bättre, jag orkar mera dagtid., piggare, klarare i hjärnan, stelheten i nacken har försvunnit.
Jag känner även en trygghet i att jag funnit ett bra sätt att kunna leva med ME på ett hanterbart sätt i och med denna behandling.
Första gången jag fick behandling var jag alldeles under isen .....jag hade i princip varit bosatt på soffan om dagarna under flera veckors tid  p.g.a en blodtrycks medicin som heter Plendil.
När jag åkte hem efter behandlingen kände jag att det spirade hopp i mitt hjärta :) och att stelheten i nacken försvunnit som i ett trollslag.

En annan gång kände jag mig mycket speedad , dubbelslag på hjärtat , rastlös, skulle tro att det var adrenalinpåslag .
Jag bad om att han skulle lugna ner systemet i mig ....vilket han tydligen gjorde.....för jag blev väldigt trött flera dagar efteråt .
"Det KranioSakrala systemet har också en mycket nära koppling till autonoma nervsystemet, som har med stress och vila att göra. Därför kan man ofta lugna ner ett stressat system ganska snabbt, och då ökar också kroppens eget immunförsvar." 



En av mina döttrar har haft mycket besvär av yrsel och känt sig matt och konstig många gånger.
Sen hon börjat få kraniosakrala behandlingar så är hon en annan människa, det syns och det märks och det känns att hon är piggare.
Hon säger själv att hon känner sig mycket bättre, har fått mer energi och lust att göra mera saker.
Hon har fått endast 4 behandlingar allt som allt, men kände redan vid första behandlingen att hon mådde bättre. 

 "KranioSakral terapi är en mjuk metod att behandla skallens och ansiktets alla ben i förhållande till ryggradens kotor ända ner till bäckenet och korsbenet.
Man rättar till  felställningar .

Namnet kommer sig av det KranioSakrala systemet där ryggmärgsvätskan med en viss puls pumpas ut från kraniet ner i ryggraden till sakrum. (korsbenet) https://sv.wikipedia.org/wiki/Korsben

Det görs med små mjuka rörelser och  att väldigt uppmärksamt känna in små rörelser i kroppen och följa kroppen dit den själv vill. 
På så sätt ges kroppen möjlighet att själv lösa spänningar och obalanser på cellnivå så att en djup läkning kan ske. En KranioSakral behandling hjälper kroppens system att komma i balans så att den kan självkorrigera och läkas.

KranioSakral terapi bygger på att ryggmärgsvätskan pumpas ner i ryggraden från kraniet mot sakrum med en speciell puls som kallas för den KranioSakrala pulsen."

Läs länken ( mycket bra information )   http://www.kraniosakral.se/terapi.asp  


https://www.youtube.com/watch?v=vn7AC6iktmU


Han som behandlar mig är även näringsterapeut och gör även kinesologiska tester på vad som är bra och inte bra att äta.
Detta test bekräftade att blodtrycks medicinen Plendil är rena rama rävgiftet för mig.
Under denna tid jag gått och fått behandlingar så har jag testat det mesta och sedan rensat i kyl och skafferi.
Saker som sägs vara bra för hälsan kan många gånger inte alls vara bra för mig.
Min behandlare säger att Man måste läka tarmen om man ska bli bättre. 

Läckande tarm ! Äter man saker som inte är bra för en så läker inte tarmen .
Vid första mötet med min behandlare sa han att jag måste börja läka tarmen....jag hade fel i funktionen  på hela magtarmkanalen sa han.
Vilket jag förstått av hur jag mådde då.
Så min mage har blivit mycket bättre....sen jag uteslutit sådant som inte min kropp vill ha.
Samt att jag mår mycket bättre idag än vad jag gjorde för 3 år sedan.
Det finns hopp :).
Mitt paket till ett bättre mående är kraniosakral behandling, läkande av tarmen, kosttillskott . 
         

torsdag 16 juli 2015

ME/CFS Jag har en dröm !

Min dröm är att min husläkare ska ringa upp mig och säga : Jag har satt upp en tid åt dig för jag vill att du ska komma och ta en del prover.
Nu kommer det väl aldrig att hända ...för det verkar som noll intresse i det fallet :/.
 
Det måste till riktlinjer från högre instans om nu husläkarna ska vakna.

Drömma kan man ju och hoppas ...det sista man ska tappa är hoppet :).

Tänk om det fanns en behandlingsplan för oss med ME. Samma plan över hela landet. 

Det skulle underlätta mycket.

Nu är det jag som får be om provtagningar och det är inte alltid de godkänns, tyvärr.
Det känns som att slåss mot en betongvägg :/.  
Vore jag diabetiker så skulle jag få komma två gånger om året och bli kollad men har man ME då försvinner man liksom....då verkar det som om det inte är nått att prata om :(.

Nä fram med riktlinjer på en behandlingsplan inom vården . :)
Vi behöver hjälp och helst igår !

tisdag 14 juli 2015

Hur orka stå ut med sjukdomen ME och Fibromyalgi!

För att orka stå ut med Me och  Fibromyalgi har jag accepterat att så här är det.....men sätta fokus på det jag kan klara av.
Det är en kamp många gånger och framför allt har det varit väldigt kämpigt ......men någonstans där framme ser jag mållinjen....den dagen då jag kan lita på min kropp igen ...helt och fullt :).

Jag tror att det är väldigt viktigt att inte tappa hoppet och att inte börja tycka synd om sig själv och bli avundsjuk på dem som är friska .
Varför grotta ner sig i självömkan ....det blir man ju inte frisk av och inte mår man bättre av det heller .

Sen är det ju så att det är få förunnat att gå igenom hela livet utan  att bli drabbad av något .

Det är inte hur du har det utan hur du tar det !

Även om jag inte hinner att bli helt frisk innan det är dax för mig att gå vidare....så har jag som mål att bli bättre....må lite bättre...helst mycket bättre ;)........kunna klara av mer....kunna göra mera saker.

Humor är en jäkligt viktig sak...den är jättebra att ta fram då och då...helst varje dag ;).

Inte dumt heller att ha en kamera och fota små sötnosar ibland....eller några andra fina motiv :).

Glömma det tråkiga ...fokusera på det roliga !



Att uppskatta den hjälp man kan få....:) .
De dagar jag är mer eller mindre kraschad ...tänker jag alltid : Det kommer bättre dagar :).

Jag ska fixa det och fram tills dess så ska jag roa mig så gott jag kan ;)....med ditt eller datt.

Min kropp känns orkeslös och seg för det mesta men inne i mig spirar det ;).

Jag är för övrigt väldigt glad att jag hittade Kenneth som ger mig kraniosakral behandling....den gör gott :).

Att känna sorg över att ha fått en sjukdom som idag anses obotlig är naturligt.
Men många sjukdomar har varit kroniska tills botemedel hittats.

Sen tror jag att kroppen kan läka sig själv om den får en chans.
Därför utesluter jag skräpmat och föredrar ekologiskt ...samt äter det som min kropp vill ha.
( Testar hos Kenneth vad som är ok eller inte i mat och medicinväg ) .
Mat ska ge kraft och läkning ...inte tvärtom.
Bra mat ger bättre humör :) . Positivism ger bättre humör . Humor ger bättre humör. Att tycka om sig själv trots sjukdom ger bättre humör .
Att göra roliga saker ger bättre humör. Lugn i själen ger bättre humör. Kramar ger bättre humör . Hopp ger bättre humör .
Så det kommer bättre dagar :).



måndag 22 juni 2015

En utmattad dag ....ME/CFS

Igår sken solen ....äntligen......då lära man ju passa på och vara ute....tanka D vitamin och pyssla lite på tomten....sätta ut blommorna som väntat i växthuset....så lite blomfrön som skulle såtts för flera veckor sedan :P.
Blev ingen tid för vila...vilket känns i kroppen idag :(.

Så idag har det inte blivit många knop :P.
10 minuters promenad och sen mest 
suttit  i soffan och kurat med lapptoppen i knäet :).

Det är då bra tur att jag har en man som kan laga mat ;).

Det gäller att hushålla med kraftkontot .

Tänk att man kan bli så slut av så lite :( .


När man har Me så är kraftkontot som ett urladdat gammalt batteri :P.

Omöjligt att ladda fullt....mitt går inte ens att ladda halvfullt....som bäst kanske 25%....sen läcker det som ett såll ;).



 Lyssna och kolla på länken ......................

https://www.powtoon.com/show/cr3cBjH4Wqg/?utm_medium=SocialShare%26utm_campaign%3Dfacebook%2Bshare%2Bby%2Bowner%26utm_source%3Dplayer-page-social-share?playOnLoad=1

tisdag 12 maj 2015

Me dagen 12 maj ! Metro...debatt/Claudia har ME.

Idag är det ME dagen....en sjukdom som är rätt okänd än....tyvärr.
Men vi är många som lider av denna sjukdom utan någon relevant hjälp. 
I dagens Metro ....Claudia och hennes man Mats om hur det är att ha ME och att vara anhörig till Me sjuk.
http://www.metro.se/metro-debatt/claudia-ar-kroniskt-trott-kan-bli-liggande-i-flera-dagar/EVHoek!On7jC6Tjz1lzw/ 

Mats har för övrigt fått mångas hopp att spira genom att skapa grupper på facebook samt engagerat sig i att inhämta kunskap och delat med sig till den som vill ha den kunskapen.
Mats är en frisk fläkt i den tråkiga Me vardagen tycker jag :). 
 
http://www.1177.se/Gavleborg/Fakta-och-rad/Sjukdomar/MECFS

"Symtomen vid ME/CFS kan variera, men kännetecknande för sjukdomen är en nytillkommen och oförklarad trötthet/utmattning som inte går att vila bort. 
Andra vanliga symtom är influensakänsla, feber, muskelsmärta, neurologiska besvär, återkommande infektioner och problem med koncentration och minne. 
Besvären försämras av ansträngning – och försämringen kvarstår i över 24 timmar. 
Det är även vanligt med sömnstörningar.
En nytillkommen trötthet som varar mer än sex månader kan, tillsammans med minst fyra av följande symtom, vara tecken på ME/CFS:"
  • problem med korttidsminnet och svårighet att koncentrera sig
  • återkommande perioder med ont i halsen
  • ömma körtlar på halsen eller i armhålorna
  • lättare muskelvärk
  • ledvärk i flera av kroppens leder (utan svullnad eller rodnad)
  • huvudvärk
  • man känner sig inte utsövd när man vaknar
  • efter fysisk ansträngning får man sjukdomskänslor som håller i sig i mer än 24 timmar.


"Sjukdomsförloppet kan vara mycket varierande med bättre och sämre dagar.  
Regelbundna vanor är viktiga och du ska sträva efter att hålla din aktivitetsnivå på en jämn nivå och inte ta ut dig under de dagar när du känner dig starkare. 
Det gäller att få en balans mellan vila och aktivitet."



"Det finns ännu ingen behandling som kan ge botande effekt vid ME/CFS."


"Det går inte att träna sig frisk från ME/CFS. Tyvärr har många patienter en långvarig funktionsnedsättning som kan förvärras av ansträngning.  
Har man efter en noggrann utredning fått diagnosen ME/CFS är det därför viktigt att inte överanstränga sig. 
Dock är det viktigt att du fortsätter att vara aktiv utifrån dina förutsättningar, att hitta en balans mellan vila och aktivitet, för att minska risken för ytterligare försämringar. 
Det kan vara av värde att få hjälp av sjukgymnast eller arbetsterapeut för att hitta en lämplig nivå." 

söndag 10 maj 2015

Att vara anhörig till någon med ME/CFS.

Hur är det att vara anhörig till någon i familjen som har ME ?
Det måste vara väldigt frustrerande, den personen får ju också ett begränsat liv. 
Jag har lärt känna Mats Lindström på FB som har en fru som är svårt sjuk i ME .
Han är en guldgruva för oss med ME anser jag.....han har då hos mig och jag vet hos många andra också skapat nytt hopp.
Här är länk till Mats blogg   https://newsaboutdisease.wordpress.com/author/majoriteten/

Nästan varje morgon har han dukat upp ett smörgåsbord av kunskap på FB för den som vill lära.
En del nya och en del redan inhämtad för min del ....men så bra att bli påmind igen för minnet är som det är ;).
Bara att ta för sig för den kunskapshungrige ;).
Jag tycker att det är bra att försöka själv att förstå orsaken till varför jag blev sjuk.....det är inte samma orsak för alla oss med ME.
Men läser man på så nystar man vidare i den trassliga garnhärvan ME. 
Sen har alla ett eget ansvar för sig själva att välja vad som är bra för henne eller honom och att försöka bli så bra den kan med det som erbjuds på marknaden.
Mats gör ett jätte jobb som tar fram all denna kunskap så man slipper leta själv....för där är ju en brist hos oss ME sjuka....vi har inte orken alla gånger.
Mats underlättar mycket anser jag :).
Han vill också att vi sjuka delar med oss av vad vi vet och vad som gjort oss med ME bättre på något vis. 
Jag vill på detta sätt tacka dig Mats för allt du gjort och gör :).

En blomma till Mats fru också .....:)

onsdag 6 maj 2015

OAT-axeln .... ME/CFS gåtan ?

http://www.naringsmedicinsktidskrift.se/MichaelLam.html  

Obalanserad OAT-axel
Obalanser i OAT-axeln kan ge mängder av hälsoproblem som är irriterande i sin mildaste form och invalidiserande som värst. De vanligaste besvären vid OAT-obalans ger symtom som visar på samtidig underfunktion i två eller alla tre organen. Östrogendominans och underfunktion i sköldkörtel och binjurar är ett vanligt scenario. Symtomen kan vara sömnbesvär, trötthet eller kronisk trötthet, ledvärk, träningsintolerans, hjärndimma, sockerintolerans, diabetes, torr hud, frusenhet, låg ämnesomsättning, oförmåga till viktnedgång, PMS, endometrios, oregelbunden menscykel, bröstcystor, oro/ångest, depression och övervikt kring midjan. 

Mycket klarnar när man läser vad Michael Lam skriver. 
Många pusselbitar faller på plats.
  http://dhea.nu/dhea_halsa/binjureutmattning
De vanligaste tecknen på binjure trötthet är: trötthet som inte går över, utmattning, sömnsvårigheter, problem med att komma ur sängen, depression, ångest, socker och/eller salt begär, viktökning och oförmåga att gå ner i vikt, ökad ansträngning vid utförande av vardagliga sysslor, minskad sexlust, minskad förmåga att hantera stress, svimfärdig vid uppstigning, låg kroppstemperatur, mer benägen till förkylningar och influensa, sänkt immunförsvar.
 Binjureutmattning orsakas av stress, antingen kan det vara känslomässig,  mental eller fysisk stress eller skada.

Göra saker som du vet inte är bra för dig bidrar också till adrenal problem eftersom du inte hedra din kropp och är i fullständig strid med sig själv. Detta skulle kunna omfatta äta mat du vet är inte bra för dig, dricker för mycket alkohol, ta droger, röka, gå till sängs sent, inte få tillräcklig vila och avkoppling, etc, etc. Denna typ av åsidosättande av sig själv kommer fysiskt att manifesteras som “gifter” “i fysiologin som fysiskt påverkar dina binjurar och bidrar vidare mot adrenala problem. Dessa kan innefatta: tungmetaller, patogener såsom virus, bakterier eller svampinfektioner, parasiter, allergener, toxiner, etc.
Alltså borde orsakerna till ME finnas i detta !
Sen har vi Försäkringskassan som ligger på och gör den ME sjuka mer sjuk genom att stressa !
FK, påhejade av maktens eliter :/.

Tillsatser i maten som gör oss sjuka och feta :/ .

http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/tillsatsen-som-gor-oss-sjuka-och-feta/

"En mycket vanlig tillsats i livsmedel kan orsaka kroniska inflammationer i tarmen och metabolt syndrom, med fetma och förhöjda blodsockernivåer som följd. Forskarna tror nu att fyndet kan förklara varför vi äter för mycket."
Helt tillåtet att göra folk sjuka och feta....sen ska vi banta och i extrema fall erbjuds operation.
Är inte detta dubbelmoral ?
När sjukdomen redan fått sitt fäste och du går till doktorn, så tas vikten upp som den troliga orsaken till ditt mående ......vilket det naturligtvis kan vara många gånger om man väger helt fel.

Jag vet vad jag pratar om för när man sitter hos doktorn och han försöker att lista ut hur han ska hjälpa på för sätt, så har dessa ord sagt....ja och överviktig är du ju inte heller. :P
Vilket är skönt att höra för då sitter ju problemet där att man äter för mycket och rör på sig för lite ;). 

Men att lägga den skuldbördan på en redan överviktig som antagligen försökt många gånger att banta utan resultat är väl inte bra.
Nä den övergripande skuldbördan ligger hos matindustrin och handlaren samt våra politiker !
Ekologisk uppfödning borde vara en självklarhet.
Likaså all odling !
"I en serie djurförsök har man sett att emulgeringsmedel kan orsaka inflammationer i tarmen. Emulgeringsmedel används i nästan all färdigmat och i många andra livsmedel för att ge maten rätt konsistens.Forskningen, som presenteras i Nature, visar att tillsatserna förändrar bakteriefloran så att tarmen lättare inflammeras."


När man går in i en matbutik möts man av många helt onödiga produkter, som jag vill påstå är rena rama giftet för oss människor. 
Inte direkt dödliga på stubinen men på lång sikt sjukdomsframkallande och ev för tidig död, vilket ger ett sämre liv.
Ekvationen samhällsekonomi + samhällsansvar har blivit allt annat än rätt summa. 
På en sidan står kapitalets profeter och gnuggar sina händer och på den andra sidan står makthavarna handfallna :/.
Så har vi de livegna småhandlarna som försöker att överleva i all konkurrens....som bär ögonbindel för allt skräp de upplåter butiksyta till ;).
Sen kommer den lättfrestade hungrige stressade konsumenten ...något uttröttad efter dagens slit och med bara en tanke i huvudet....mat snabbt och enkelt....och helst så billigt som möjligt. 
Sen när du blir sjuk...då får du inte vara sjuk....utan du ska arbeta dig frisk eller förvaras i slavfasen 3.
Rehabiliteringsgarantin  gäller ju ;).
Ät lite antideppiller så känns det säkert bättre ;).
Så får ju läkemedelspamparna också en del av kapitalkakan ;).
Bina dör på vårt jordklot och makthavarna gör inget åt giftodlingarna !
Fattar dom inte att det blir svält på vår jord om bina dör ut ?
Varningstecknen finns men kapitalet är starkt och girigbukarna fortsätter att gnida sina händer med ett hånflin på läpparna ;).
http://www.svd.se/nyheter/utrikes/bidod-hot-mot-matproduktion_5743201.svd

För all mänsklighet och andra varelser på vår jord så är samhällskapitalsoppan dåligt tillagad. 
Vad kan den lilla människan göra ?
Handla inte skräpmat....köp ekologiskt så mycket som möjligt....istället för att äta 3 bananer så ät 1 eko banan...du får i dig bättre näringsämnen i 1 eko än i 3 giftbananer. 
Vem behöver 20 olika sockrade yoghurt sorter att välja mellan ? 
Naturell yoghurt med bär och färsk frukt är mycket godare :).
Tänk va butiksyta handlarna skulle spara in på ;) om skräpet togs bort. 
Vad kan politikerna göra ?
Se till att eko bönderna blir fler och lägg skatt på skräpet ;).
Detta var dagens giftiga kommentarer :D.

lördag 4 april 2015

Kosten betydelse och mag/tarm kanalens mående och tillfrisknande vid ME och Fibromyalgi.

Först ska jag säga att jag är ingen fanatiker på något vis....jag kan synda mellan varven och med vetskapen att jag kommer att få betala (kanske) med ont i magen och täta toabesök och eventuellt helt urlakad.
Om jag backar tiden ett par år så är det en stor skillnad på hur jag mådde då och nu.
Jag började hos min alternativ behandlare Kenneth då....jag var helt utslagen...hade legat på sofflocket mest hela tiden under en veckas tid efter att ha ätit en blodtrycks tablett som heter Plendil .
Fy sjutton hur mysko jag mådde :(.
När jag åkte hem efter första kraniosakrala behandlingen hos Kenneth spirade hopp i mitt hjärta igen :)....och jag kunde böja på nacken som jag inte kunnat på länge.
Sjuk i Me har jag varit länge och min mage har alltid varit känslig....jag hade ofta ont i magen som barn också....samt efter radiojod behandlingen jag fick p.g.a Grawes sjukdom (Giftstruma med ögonsymtom) så blev magen helt galen...fick ont av allt jag åt och magen svällde så jag såg gravid ut vid 52 års ålder ;).
Men nu till vad Kenneth sa vid första besöket....Jag hade störd funktion i hela magtarm kanalen :(.
Så jag skulle vid nästa besök ta med saker jag brukade äta , så skulle han testa vad som gav mig kraft och vad som tog min kraft.
Han sa också att vi med ME har läckande tarm.
Nu blir inte man av med problemet läckande tarm över en natt...det tar tid att testa igenom allt man misstänker och tråkigt är det när man inte bör äta sånt man gillar och som ska vara bra enligt alla experter.  Som typ bananer och broccoli....:P....listan min är lång numera :P.
Men det är min kropp som inte vill ha det...någon annan kanske mår bra av bananer och broccoli....så för bästa resultat bör man gå till någon som kan testa på kinesologiskt vis....vad som är läkande för just den personen.
Plendil tabletten testade jag också och Kenneth sa om just den att den kan du inte äta för den blir du sjuk av...jättesjuk.
Hur går testet till ? Jo...jag gör små paket som jag lindar in i folie för att Kenneth inte ska se vad som finns i dem. Så lägger han dem på min  magen....vid solar plexus....han känner på mina pulsar i nacken....blir det virrigt så är det fel att äta just den produkten annars är det ok ...mer  ingående hur han känner vad som ger mig kraft och vad som är neutralt det vet jag inte.
Men genom att ta bort många produkter helt och hållet så har min mage blivit successivt bättre.
Min lista är rätt lång och det är lite lurigt för vi kan ta t.e.x ost....Herrgård går bra men inte hushållsost....Om vi tar choklad så är det nej till alla sorter förutom en sort som heter Plamil och är ekologisk....jo å så en mjölkfri sort som jag inte kommer ihåg namnet på men finns på Ica .
Sen kan vi ta korven...inte alltid den är bra bara för att det är mycket kött procent i den....nä nä ( är väl nå annat skit i den för att hålla nere priset :(.
MSM står på nej listan för mig...även färska råa bär...men tillagade är bra....när jag kommer till teer så är det lika där...inte många som är ok för mig.
Jag testade B-complex piller Life....nänä .
Inga skorpor eller kex eller fröbröd ...nej till örtbuljong, koccosfett, honung, solrosfrön. päron, torkade apricoser, paprika, lactosfritt hårt bröd, lactosfri mjölk men grädde går bra :/.
Listan kan göras längre...men det är min lista....du som läser detta måste själv få testat vad som gäller för dig....för att tarmen ska kunna läka.
Avdelningen bröd är också ett kapitel för sig....en del sorter går bra andra inte.
Men där känner jag att bäst mår jag om jag inte stoppar i mig så mycket bröd per dag....rena rama döden är att äta en köpt bulle....inte lite socker i dom inte ;) å annan smörja :P.
När det kommer till färdiga röror och kemikaliesmörja samt annat icke nödvändigt för kroppens tillfrisknande så finns det ingen anledning att äta sånt.
Alla dessa konsistensgivare och smakförstärkare är på min dödssynd lista ;)....är inte gott heller :).
http://www.kostdemokrati.se/optimal/2012/08/22/brodberoende-hur-vetet-gor-dig-fet-och-skadar-din-halsa/
Bullar gillar jag....hembakta naturligtvis....men de finns inte med varje dag....nä, bara någon gång ibland.

Fakta om modernt vete

Gluten från en vetesort kan strukturellt skilja sig avsevärt från en annan.
Glutenproteinerna hos ”enkorn” är exempelvis distinkt annorlunda jämfört med dessa proteiner hos ”emmervetet” (ursprungligt vete), vilket i sin tur skiljer sig från glutenproteinerna i ”Triticum aestivum” (de moderna hybridiserade dvärgvetet).

Allt handlar inte om gluten.

Gluten är inte den enda misstänkta skurken som lurar i vetemjölet. Utöver gluten finns det runt 2o procent icke-gluteninnehållande proteiner i vete. Dessa innefattar albuminer, proaminer och globuliner, vilka också  kan skilja sig åt mellan olika vetesorter.
Totalt finns mer än tusen andra proteiner med olika uppgifter, som att skydda spannmålet mot patogener, ge motståndskraft mot väta och att ha reproduktiva funktioner. Det finns agglutininer, peroxidaser, α-amylaser, serpiner och acyl-CoA-oxidaser, för att inte nämna de fem formerna av glycerinaldehyd-3- fosfatdehydrogenas. Vi ska också nämna B-purothionin, puroindolin a och b samt stärkelsesyntaser.

Som om inte detta smörgåsbord av proteiner/enzymer vore tillräckligt, har livsmedelsproducenter börjat tillsätta svampenzymer som cellulaser, glykoamylaser, xylanaser och β-xylosidaser för att förbättra jäsningsprocessen och veteprodukternas konsistens.
Många bagerier tillsätter också sojamjöl i degen för att den lättare ska blanda sig och bli vitare, vilket gör att ytterligare en samling proteiner och enzymer tillkommer.
Dagens hybridiserade dvärgvete har helt andra egenskaper än det vete som din mormor åt. Genom genetiska manipulationer har nya varianter av glutenproteinet uppstått, vilket kan vara förklaringen till varför glutenintoleransen har ökat så explosionsartat världen över.

Men varför kommer problemen nu? Vi har ju ätit »vårt dagliga bröd« i årtusenden.
Jo, dagens vete är genetiskt förändrat för att ge livsmedelsproducenterna största möjliga avkastning till lägsta möjliga kostnad. Det moderna industriella vetet ger oss så höga blodsockerkickar att det skapar ett beroende likt nikotin och alkohol.
BINGO !!!! ;)
http://www.kostdemokrati.se/optimal/2012/08/22/brodberoende-hur-vetet-gor-dig-fet-och-skadar-din-halsa/
http://www.spelt.se/

Om man ändå fick rensa upp i livsmedelsträsket ;).
Det finns så mycket produkter som vi inte behöver utan som vi blir sjuka av istället. 
Produkter som skapas för att vi ska bli beroende ...usch. 
 
Frågor ? :)

söndag 15 mars 2015

Me...Fibromyalgi....IBS....stress...virusar...infektioner...hög arbetsbelastning..min amalgamsanering.

Snöbolls effekten vill jag kalla det....det ena ger det andra.
Man är den man är....vi tar saker och ting olika....en del har lätt för att skita i saker....det har inte jag.

Man tar på sig andras göromål helt naturligt för att man måste eller för att ingen annan kan eller vill eller vad det nu är.
Sen är jag..jag...en sådan där person som vill så mycket...mer än vad kroppen vill många gånger.


Min amalgamsanering gjordes inte som jag tyckte att den borde ha gjorts när det gällde skyddsåtgärder.
0 skydd användes...tandläkaren tittade på mig som om jag just då ramlat ner från en annan planet :/ när jag nämnde vad som borde finnas till hands.
Men värken jag hade då innan saneringen avgjorde att jag bara ville ha bort amalgamet ur min mun.
Då i mitten på 90 talet var det inte så lätt där jag bor att få tag på en tandläkare som överhuvudtaget var villig att byta ut amalgamet.
Jag fick ta till hot ;) ...gör inte du det så går jag till en annan tandläkare sa jag och då fattade hon väl att hon skulle tappa en kund.
Som jag skrev så försvann den skärande värken efter saneringen...så naturligtvis har amalgam nått med värk att göra...inbillningssjuk är jag inte.

http://www.kvicksilver.org/hg/visstedu.html

http://www.ockert.com/Forskning.htm

Trots att min amalgamsanering inte gjordes med de skyddsåtgärder som borde ha gjorts så vill jag inte ha den ogjord idag....vete gudarna om jag levt idag om jag inte fått ut "giftet" ur min mun.....med tanke på värken jag hade då .

Kvicksilver...amalgam......vetenskapens värld ! ME/CFS Fibromyalgi MS o.s.v .

http://www.svtplay.se/video/2738804/vetenskapens-varld/vetenskapens-varld-avsnitt-7?start=auto

En halvtimme in i programmet kommer inslaget om kvicksilver .
Hur påverkar det våra ofödda barn? 
http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/sa-farligt-ar-kvicksilver-egentligen
Även  små mängder kvicksilver kan leda till svåra skador på ett foster. Därför rekommenderar Livsmedelsverket att man varken äter insjöfisk eller tonfisk när man är gravid – en otrolig inskränkning i kvinnors liv, menar svensk forskare.

Kvicksilver är  mycket giftigt.....
Kvicksilver är mycket giftigt - redan på grund av sin kraftigt etsande egenskap - Hg2+-joner knyter lätt fast till och blockerar svavelatomer som ingår i många proteiner. Vid långvarig förgiftning får man skador på magtarmkanal och njurar. Kvicksilver kan på samma sätt reagera även med enzymer och är därför skadligt redan vid låga halter och anrikning av metylkvicksilver i näringskedjan är ett stort problem för människor och djur[1].

http://www.forskning.se/nyheterfakta/nyheter/redaktionellaartiklar/kvicksilver.5.7cdc43ec129352b024480001175.html 

Amalgam är den största exponeringskällan. En expertgrupp tillsatt av World Health Organization (WHO) kom 1990 fram till att en genomsnittlig befolkning (icke yrkesmässigt verksam med kvicksilver) i USA och Europa varje dag fick i sig 3,8-21 mikrogram kvicksilver i ångform från amalgam, och 6,74 mikrogram av samtliga former av kvicksilver (metyl-, ångform och oorganiskt) från alla övriga källor (vatten, luft, mat). Kvicksilverånga är den form som tas upp lättast i kroppen[källa behövs], till ungefär 80 procent[källa behövs], medan de andra formerna[källa behövs] upptas till cirka 10 procent.

http://art-bin.com/art/hanson_sw.htmlhttp://art-bin.com/art/hanson_sw.html
Från samhällssynpunkt ökar knappast amalgamfrågan förtroendet för myndigheter, hälsovård och forskare. Så gott som varenda person i Sverige vet numera att kvicksilver är giftigt och att det är en komponent i amalgam. Situationen har blivit närmast absurd när kvicksilver anses giftigt på alla ställen utom i munnen, när tandkräm som binder kvicksilver från amalgam säljs endast på apotek, när patienter inte får ta med sig sina utdragna, amalgamfyllda tänder från tandläkaren med argumentet att det är miljöfarligt avfall, när krematorier installerar kvicksilverfilter etc. 

Dubbelmoral !

tisdag 3 mars 2015

Amalgam, kvicksilverförgiftning! Me! Fibromyalgi! Kroniskt trött !

Tänker man logiskt så är det ju vansinne att stoppa in kvicksilver i folks munnar....tack och lov hoppas jag att det har upphört numera.
Ska så vara sedan 2009.
Men hur många har inte fått sina liv förstörda av detta amalgam ?????
Samt generationerna efteråt....genom att det är ett gift !
" Sverige har sedan den 1 juni 2009[2] ett totalt förbud mot kvicksilver med hänvisning till att det är ett miljögift. "
"Kvicksilver är mycket giftigt - redan på grund av sin kraftigt etsande egenskap - Hg2+-joner knyter lätt fast till och blockerar svavelatomer som ingår i många proteiner. Vid långvarig förgiftning får man skador på magtarmkanal och njurar. Kvicksilver kan på samma sätt reagera även med enzymer och är därför skadligt redan vid låga halter och anrikning av metylkvicksilver i näringskedjan är ett stort problem för människor och djur[1]. "
http://www.naringsmedicinskaskolan.se/Utbildningar---Kurser/Kortare-kurser/Visa-kurs.aspx?EventID=1281854
"Detta är typiska symptom på läckande tarm: Matintolerans, allergier, diabetes typ II, kronisk utbrändhet, sömnproblem, depression, dålig förbränning, dåligt näringsupptag, uppblåsthet, förstoppning eller diarré, ouppmärksamhet, trötthet, koncentrationsproblem, nedsatt immunförsvar, inflammationer, förgiftning av egen kropp, autoimmuna sjukdomar etc."
Jag sanerade mina tänder under den senare delen av 90 talet....men i efterhand så förstår jag att det borde ha gjorts mera korrekt med skyddsåtgärder.
Numera tänker jag, att om jag skulle ha haft turen att få tag på en tandläkare då som förstod problemet, så kanske jag sluppit mycket av mina problem med hälsan som jag har idag.
Den ende tandläkare som fanns någorlunda nära mig hade fullt...så under hot fick jag min vanliga tandläkare att göra saneringen. 
Jag var desperat, värken måste bort, den var outhärdlig.
Rådet hos doktorn var SSRI preparat .....hahahaha vilken tur att jag inte lydde honom ;).
http://sv.wikipedia.org/wiki/Selektiva_serotonin%C3%A5terupptagsh%C3%A4mmare
Nåväl det är ingen idé att sörja över spilld mjölk utan man får ta nya tag.
Glädjande så försvann den värsta värken jag hade då...den som skar i märg och ben, dygnet runt, oavsett vad jag gjorde.
Jag kan känna av den värken , lite....lite när det ska bli oväder och vid influensa.
Jag är inte ensam....vi är många....som fått våra liv förstörda av amalgam.
 http://www.amalgamskadefonden.se/files/documents/kvicksilver-utskrift2.pdf

Forskning pekar även på samband mellan kvicksilver och neurologiska sjukdomar bl a Parkinson och MS
  Me är en neurologisk sjukdom !
 http://www.lansstyrelsen.se/stockholm/SiteCollectionDocuments/Sv/publikationer/2005/Kvicksilver-i-den-svenska-miljon-forekomst,tillforsel-och-trender.pdf

På 50 talet fick gravida kvinnor gratis tandvård....vilket resulterade i att många passade på att få sina tänder lagade under sin graviditet. 
Smarta råd av överheten ????
1900 talets största giftskandal påstår jag....och  borde ersättas på något vis för förlorad arbetsinkomst och  urkass pension som det inte går att leva på. 
http://www.kvicksilver.org/hg/visstedu.html 
Sveda och värk peng tages tacksamt emot ;).